반응형 키위 효능1 키위 효능 및 칼로리 키위 효능 및 칼로리 여러 가지 영양분이 매우 풍부해 우리 몸에 정말 좋은 것으로 알려져 있는 키위는 그린키위부터 골드키위까지 종류도 다양하답니다. 뉴질랜드에서는 그린키위, 골드키위가 나오고 있는데 이는 개량 품종이며 원산지는 중국이라고 합니다. 우리나라에서는 참다래라는 조금 작은 크기의 키위가 생산이 되고 있습니다. 오늘은 키위 효능 및 칼로리에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 키위 영양성분과 칼로리 그린키위와 골드키위는 칼로나 영양성분에서 약간 차이가 있답니다. 그린키위가 골드키위에 비해 약 20kcal 정도가 더 높은데 키위의 경우에 종류에 따라 다르겠지만 개당 40~50kcal 정도이나 그린키위는 약간 더 높습니다. 그리고 그린키위에 골드키위보다 약 3배가 더 높은 탄수화물, 엽산, 비타민c, 칼륨.. 2022. 7. 26. 이전 1 다음
