본문 바로가기
반응형

전체 글328

어지럼증의 원인과 어지럼증에 좋은 음식 어지럼증의 원인과 어지럼증에 좋은 음식 일상생활을 하다 보면 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요 갑작스러운 어지럼증으로 속이 울렁거린다던지, 아무것도 할 수 없는 상태가 된다던지 하는 경우 말이지요. 이렇게 어지러운 증상이 나타났을 때에 보통은 대표적인 병명이 빈혈이나 저혈압, 달팽이관 질환, 뇌 질환 등을 앓고 계시는 분들이 대부분이랍니다. 물론 일시적인 증상으로 그런 분들도 계시 겠지만 위와 같은 질환들을 겪고 계시는 분들이 가장 흔히 마주하는 증상이 바로 어지럼증입니다. 어지럼증은 기본적으로 건강한 체력과 정신건강이 바탕이 되어야 합니다. 그래서 음식 섭취가 더욱 중요한데요, 어지러울 때 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식이 분명히 있겠죠? 오늘은 어지럼증의 원인과 어지럼증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 .. 2022. 4. 18.
바지락 제철과 효능 보관 방법 까지 바지락 제철과 효능 제철을 맞은 음식은 우리 몸에 좋은 영향을 가져오지요, 앞으로도 계속해서 몸에 좋은 제철 음식들을 소개해드릴 생각이지만 오늘은 그중에서도 봄! 하면 많이 떠오르는 맛있는 바지락 제철과 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 바지락 제철은 언제? : 감칠맛이 좋고 된장찌개, 찜등 여러 가지 음식으로 활용되는 바지락의 제철은 3~5월 사이입니다. 4계절 내도록 쉽게 구할 수 있는 재료 중 하나이긴 하지만 여름철에 바지락은 산란기를 앞두고 있기 때문에 한창 물이 올라있는 철이라고 해요. 때를 대비하여 바지락이 해수를 최대한 많이 빨아들여서 바닷물 속의 유기물들을 다양하게 섭취해 크기도 크고 살도 통통하게 큽니다. 그 어떤 계절보다도 바지락의 계절은 바로 봄이라고 할 수 있겠네요! 바지락 효능.. 2022. 4. 17.
조문 위로 문자 보내는 방법 조문 위로 문자 보내는 방법 갑작스레 주변에서 부고 연락을 받을 때가 있습니다. 이럴 때는 친하든 친하지 않든 어떻게 해야 할지 당황스러운 기분도 들지만 가장 먼저 드는 생각은 어떻게 위로의 말을 전해야 할까...라는 고민을 먼저 하게 되곤 합니다. 아무리 친한 사이라 하더라도 이런 내용의 위로의 말고 표현은 조심스러울 수밖에 없습니다. 장례를 진행하다 보면 내가 부고에 대한 위로를 전하고자 하는 시간들이 보통 유가족은 장례를 준비하고 손님들을 맞느라 정신이 없기 때문에 전화를 하기보다는 문자를 보내주시는 게 상대방에 대한 배려가 될 것입니다. 저 또한 지인들의 부고에 장례식도 방문해보고 지인들과 문자를 주고받았지만 전화를 하는 지인들은 거의 없었습니다. 맞닥뜨린 상황에 정신이 없는 이들에게는 그전 화마.. 2022. 4. 16.
효자동 이발사 효자동 이발사 ' 효자동 이발사 ' - 개봉일 : 2004.05.05 - 장르 : 드라마, 코미디 - 감독 : 임창산 - 상영시간 : 115분 - 등급 : 15세 관람가 효자동에서 작게 이발소를 운영하며 살아가는 성한모, 이발소에서 일하는 이쁜 아가씨 민자를 눈여겨보던 어느 날 한모와 민자 사이에 아기가 생긴다. 고향에 정혼자도 있던 민자는 아이를 낳지 않겠다고 한모에게 뜻을 밝히고 한모는 그런 민자에게 사사오입을 들먹이며 이아이는 낳아야만 한다고 박박 우긴다. 한모에게 단단히 코 꿰인 민자는 결국 아이를 낳기로 한다. 만삭이 된 아이를 낳으러 가는 길은 험난했다. 때마침 혁명이 일어나고 있었고 그날은 민주주의 역사의 날 4.19 혁명이 진행되고 있는 거리를 헤치고 아이를 낳으러 달리는 한모와 민자. 어.. 2022. 4. 16.
4.19 혁명 과정 4.19 혁명 과정 치열한 항쟁의 결과로 얻어낸 4.19 혁명, 국민들의 그 피땀 어린 노고에 먼저 감사를 드립니다. 자, 그럼 4.19 혁명 과정에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 4.19 혁명 이란? : 과거 이승만 정권의 독재를 더 이상 등한시하지 못한 시민들이 다 같이 들고일어나 제1 공화국 즉, 이승만과 자유당의 장기집권을 종료시키고 새로운 대한 민주주의 국가를 이루어낸 역사적인 사건입니다. 이 시위는 점점 전국으로 확산되어 커졌고 학생 민주의거와 부정선거가 4.19 혁명에 불을 지핀 계기가 되었습니다. 4.19 혁명이 일어난 배경 : 1950년대 중반 이후부터 국민들은 이승만 정권에 거센 불만을 가지고 있었다. 하지만 그런 분위기를 알아채지 못했던 이승만 정권은 계속 장기집권을 이어가려 했고 선.. 2022. 4. 14.
공황장애 증상과 치료방법 날이 갈수록 공황장애에 시달리는 분들이 늘어나고 있습니다. 젊은 층에서 점점 많이 발생하는 추세라고 하는데요, 팍팍한 사회생활을 하다 보면 자연스레 스트레스는 쌓이게 마련입니다. 별것 아닌 일에도 의문이 발생하고 그런 생각들이 꼬리에 꼬리를 물어 감당할 수 없을 정도로 불어 나곤 하는데 혹시 나도 공황장애는 아닐까? 하고 의심하시는 분들이 계시다면 글을 끝까지 읽고 자가진단을 내려보시기 바랍니다. 공황장애의 증상과 치료방법을 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란 사소한 일에 있어서도 쉽게 불안해지고 지나칠 정도로 걱정을 많이 하는 사람들이 있습니다. 그다지 엄청난 일이 아닌 거 같은데도 쉽게 넘겨버리지 못하고 마음이 진정되지 않는다고 달하는데 이런 상태가 계속해서 이어지고 이것에 특정한 원인이 없는 것을 공.. 2022. 4. 12.

티스토리툴바