가스라이팅 뜻 자가진단 테스트

가스라이팅이라는 단어에 대해 아직 생소하신 분들도 많으실 텐데 주로 SNS 등에서 많이 보이는 단어로 등장했다가 최근에는 한 여배우가 이로 문제가 되면서 우리 사회에 심리적 문제로 자주 등장하는 단골 단어가 되었습니다. 심리나 정신 쪽과 관련이 있다는 것은 대충 알고 있지만 정확히 이것이 어떤 의미를 포함하고 있는지 또 어떠한 양상을 보여야 여기에 해당되는지 잘 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 오늘은 가스라이팅 뜻과 자가진단 테스트를 통해서 여러분들도 혹시나 이런 고민을 가지고 계시다면 조금이라도 도움이 되시기를 바라며 함께 알아보도록 하겠습니다.

가스라이팅 뜻

1938년도 미국의 연극이었던 Gaslight에서 단어와 뜻이 유래되었다고 합니다. 이연극의 대략적인 줄거리는 남편이 아내의 정신을 반복적으로 억압하는 내용이라고 할 수 있겠습니다. 그 과정을 통해 여주인공이 남편에게 계속해서 의존을 하게 되고 후에는 오로지 남편만을 바라보고 의지하게 되는 지경에 이릅니다. 결론적으로 남편이 아내를 정신적으로 컨트롤할 수 있게 되었던 것이랍니다.

주로 가까운 관계에서 일어날 확률이 높으며 예를 들면 연인이나 부부 사이 또는 부모와 자녀, 직장 상사 등의 관계에 있을 수 있습니다. 이 가스라이팅은 단기간에 일어나는 것이 아니라 반복적으로 오랜 시간 소요되는 결과 나타나는 현상이므로 처음에는 친밀하게 상대방에게 다가가 신뢰도부터 쌓은 후 자기 말에 순종하지 않거나 반박하는 경우 그 사람이 마치 잘못하고 있고 나쁜 사람처럼 보이게 몰아가는 것이 해당한다고 볼 수 있습니다.

가스라이팅 피해자가 보이는 성향

이러한 피해를 보는 사람들을 살펴보면 본인에게 무언가 잘못된 상황이 닥쳤다는 것을 인지하는 경우가 많지만 상호 간에 지속적으로 오랜 시간 동안 형성되어온 관계로 인해서 흐지부지하게 이러지도 저러지도 못하는 모습을 계속 보입니다. 왜냐면 피해자가 상대방의 의견에 대해서 반하는 주장을 하기 시작하면 곧바로 제재를 당하기 때문입니다.

가스라이팅 예시

길에서 사이비 신도들을 만나본 경험 없으실 수도 있지만 한 번쯤은 붙잡혀 보신 분들 많으실 거라 생각합니다. 이들이 가스라이팅을 굉장히 잘 이용하고 있는 부류 중 하나인데, 먼저 처음에는 대화를 하고 싶어 하는 것처럼 상대방에게 접근합니다. 그러면서 심리테스트나 다양한 이유들을 갖다 대며 다가옵니다. 그렇게 아주 조금씩 만남의 물꼬를 트기 시작하여 신뢰도를 점점 쌓은 후 최종적으로는 자신들의 모임에 참석을 해달라고 유도합니다. 오지 않으면 나쁜 사람이 되어버리는 겁니다. 이후에 만약 참석을 하게 되는 경우에는 대부분 종교를 드러내며 세뇌 하기 시작한다고 합니다. 아주 대표적인 가스라이팅의 예시가 되겠습니다.