건강
여름 보양식 종류 6가지
점점 더운 날씨가 본격적으로 찾아오기 시작하는 거 같습니다. 7~8월 즈음 무더위가 시작되면 정말 견디기가 힘들 정도인데 여러분은 이러한 여름에 대비하여 건강을 챙기고 계신가요? 여름에는 아무래도 더위 때문에 체력이 빨리 떨어지게 되기 때문에 이를 보강할 수 있도록 여름 보양식을 챙겨 먹는 경우가 매우 많은데 오늘 알려드릴 내용도 여름보양식 종류와 관련된 내용이랍니다. 지금부터 함께 살펴보도록 할까요? 여름 보양식 종류 첫 번째. 장어 이미 여러 방면에서 우리 건강에 좋다고 잘 알려져 있는 장어는 비타민과 더불어 단백질, 불포화지방산 등이 매우 풍부하게 들어있는 음식입니다. 이러한 성분들로 인해서 지친 기력을 회복할 수 있도록 도와주고 스테미너가 함유되어 있어서 여름철 보양식으로 많은 사람들이 찾는 음식..
2023. 4. 22. 00:07